Mrkvový olej pro zdraví i pro krásu

Jde o macerát přímo z kořene mrkve.

Budeme potřebovat:

• Olej – podle našeho výběru
• Mrkev – podle velikosti sklenice, kterou chceme naplnit
• Uzavíratelnou sklenici
• Tmavou lahev (po uplynutí 4 týdnů macerace)

K oleji:

Stačí rostlinný olej, který v pokojové teplotě udržuje tekutou konzistenci. Většinou se používají oleje panenské čili lisované za studena. Nejlepší je slunečnicový nebo olivový. Lze je mezi sebou i promíchat. Někdo upřednostňuje i olej sezamový a lněný, protože jsou oblíbené pro kosmetické účely.

Malé praktické upozornění:

Mrkev a mrkvový olej samozřejmě barví nejen kůži, což je právě jeden z požadovaných účinků. Barví ale všechny porézní materiály a skvrny se špatně odstraňují. Pozor tedy i při přípravě. Vyplatí se také zapsat si datum výroby oleje do kalendáře nebo na popisku sklenice.

Postup:

Vyvaříme si sklenici, připravíme olej. Mrkev pečlivě omyjeme, můžeme vydrbat i kartáčkem. Nakrájíme nadrobno nebo na tenká kolečka. Naplníme sklenici asi do jedné třetiny a všechno zalijeme naším vybraným olejem. Zavíčkujeme a odložíme macerovat přibližně na 4 týdny do ledničky. Každý den obsah jemně protřeseme, sklenici obrátíme a po uplynutí potřebné doby hotový mrkvový olej přecedíme přes gázu, nalijeme do vyvařené tmavé láhve a uskladníme na chladnější místo bez přístupu světla. Vydrží asi 2-3 měsíce. Je to přírodní produkt bez konzervantů. Lepší je si udělat vždy jen trošku a za měsíc znovu naložit další mrkvičku.

Použití:

• Vnitřně – ráno (nalačno) a večer (před spaním) jednu čajovou lžičku, pokud sneseme
• Ve studené kuchyni – podle chuti třeba do salátů a podobně
• Vnější použití – podle potřeby nanášet na pokožku

Účinky oleje (Podívejte se také do našeho článku věnovaného přímo mrkvi. 😊 ):

• Regeneruje pokožku a mírně ji tonizuje do bronzova. Je vhodný na kožní zábaly, masáž i jako doplněk při opalování. Je to skvělý pomocník při hojení drobných kožních poranění.
• Prospívá suché (i zrohovatělé) kůži, lze ho přidat do námi oblíbených pleťových krémů. A jelikož je nekonzervovaný, přidejme vždy jen maličko do množství krému, které budeme právě aplikovat.
• Prospívá vlasům (paradoxně zejména rychle se mastícím), jejich regeneraci a je vhodné masírovat pokožku hlavy.
• Snižuje cholesterol.
• Na dobré trávení jako prevence zácpy – má vysoký obsah vlákniny – pektinu.
• Zdroj prospěšných látek při regeneraci třeba po nemoci.
• Obsažený betakaroten chrání pokožku při opalování, chrání srdce a cévy, působí protizánětlivě a zpomaluje stárnutí organismu a pokožky. Působí jako antioxidant.

Přejeme dobré užívání!

Pro další inspiraci při přípravě olejů nahlédněte do našeho článku ZDE.

(Foto je z přípravy svačinkové mrkvičky na másle. K receptu bude doplněno průběžně.)